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LA MER
pour l'énergie
LE SOIN
pour évoluer
Chez Hélène, au bord de la mer, en Bretagne Sud
Séjours ressourçants pour femme en Bretagne :
spécial décrochage personnel, scolaire ou professionnel
"Soufflez ! je m'occupe de VOUS !"
Séjours ressourçants pour femme en Bretagne : agir avant de décrocher !
Pour les jeunes filles ou les femmes de tout âge qui ont besoin de se reposer, de récupérer, de faire un break, de couper avec leur quotidien personnel, familial, scolaire ou professionnel. Pour celles qui ont compris que des solutions existent pour ne pas craquer. Que ce soit dans le milieu scolaire ou dans le milieu professionnel nous pouvons toutes nous sentir dépassées face aux exigences, malmenées dans les relations humaines, mal à l'aise face à l'adulte ou à une hiérarchie pesante.
Pour celles qui aiment la mer, l’océan, la nature à l'état brut. Le Finistère, fort de ses bords de mer, ses plages sauvages et authentiques est LA destination pour de vraies déconnexions et transformations.
Soins énergétiques holistiques : une transformation progressive
Dès votre arrivée, je commence les soins énergétiques holistiques pour que vous puissiez souffler, lâcher prise, "poser vos valises"...et dormir. Dormir d’un sommeil long, profond et récupérateur.
Mon accompagnement est personnalisé, progressif, respectueux de vos possibilités et de vos besoins.
Les soins énergétiques sont quotidiens et se font sur table de massage à la maison où en bord de mer.
Nombreux sont les petits coins de mer discrets où les énergies sont fortes : place aux soins connectés à la mer, à la nature, aux éléments, au soleil ou à la lune !
Votre chambre d'hôte chez une bretonne :
le calme pour récupérer totalement
Je vous reçois dans ma maison à 150m de la plage de Bellangenêt. Mon abri iodé est lumineux, décoré sur le thème de la mer, confortable et chaleureuse.
Je reçois une personne à la fois.
Je vous propose la «Chambre iodée», jonc de mer et draps blanc, pour le côté sable et écume. Vous pourrez dormir paisiblement et faire des siestes récupératrices.
Mon objectif est de vous offrir un séjour calme, reposant, récupérateur et sécurisé.
Les repas sont faits-maison, diététiques et colorés, adaptés à vos goût, locaux et bretons. Vous vous sentirez pleinement en Bretagne jusque dans votre assiette.
Les repas seront pris dans la salle à manger, sur la terrasse ou en bord de mer !... eh oui en un saut de puce, hop! nous voilà attablées face à la mer.
Les bains de mer : une méthode naturelle pour se reconnecter à soi même
Je vous initie aux bains de mer matinaux, à jeun. Cela peut vous paraître impossible. Rassurez-vous il y a plusieurs techniques pour apprivoiser l’eau fraîche ou froide. Je me baigne depuis 10 ans toute l’année en maillot de bain, quelles que soient les conditions de mer et de météo.
Les bains de mer sont au cœur de ma « thérapie ». Les bienfaits de l’eau de mer sont incroyables sur la santé ainsi que sur le mental, le moral, les humeurs, la vitalité, l' équilibrage énergétique.
"La mer est mon meilleur allié pour guérir et évoluer spirituellement" Hélène
Activités douces sur plage : une connexion aux éléments pour se purifier
Dans la continuité des soins énergétiques je vous propose des activités douces de reconnexion à soi et de transformation.
Promenades pieds dans l'eau ou bains de mer matinaux (en connexion avec l'élément Eau).
Méditations sur fond de respiration (Air)
Mouvements doux d'ancrage (Terre)
Ronde de mouvements comme la "Salutation au soleil "(Feu)
Autant d'exercices faciles qui deviendront des outils précieux que vous pourrez réutiliser chez vous.
Séjour sur mesure : personnalisez votre séjour à Clohars-Carnoët
Le séjour "ressourçant" est peut être l'occasion pour vous de découvrir ou de redécouvrir des activités culturelles, sportives ou de bien-être... voici une liste non exhaustive des possibilités locales sur Le Pouldu et Clohars-Carnoët. Donnez-moi vos envies, vos passions et je vous concocterai un séjour personnalisé.
Bien-être :
Balnéo, sauna sur plage,
Onglerie, coiffeuse, esthéticienne, massage énergétique
Photographe, shooting, portrait bord de mer
Shooping au Pouldu, à Lorient, à Concarneau, à Quimper...
Spirituel :
Arthérapie, créer pour évoluer,
Reflexologie plantaire,
Hypnose régressive,
Guidance...
Sports :
Club de surf, de voile, de skate, de wing-foil, de longe-côte, d'équitation
Cours de natation en mer...
Culturel :
Visite du Musée Gauguin Le Pouldu, né en 2025 !
Musées, expositions, cinémas
Bars locaux, fest noz, festivals....
Gastronomie :
Restaurant, Crêperies, Fermes cidricoles, Vente de fromages locaux,
Salon de thé...
Hélène Girardot
8, boulevard des plages - Le Pouldu
29 360 Clohars-Carnoët
Tél.: 06 62 21 62 31
