L'interview de Hélène Girardot, CEO de vacances-au-pouldu.com

"Du corps, au coeur ... et à l'âme" Interview de Hélène Girardot

Vacances-au-pouldu.com (vapc) : Bonjour Hélène, merci de prendre ce temps pour répondre à nos questions. Vous avez un parcours riche et varié : professeur d’éducation physique, puis engagée dans des actions collectives comme le bain en mer, et maintenant thérapeute en soins énergétiques holistiques : comment en êtes-vous arrivée là ?

Hélène Girardot : Bonjour - c’est un plaisir ! Oui, mon parcours a effectivement suivi plusieurs étapes, apparemment différentes, mais je les perçois comme un fil continu. Professeure d’éducation physique, je suis souvent confrontée à des corps en mouvement, aux tensions, aux besoins de bien-être, à la dimension humaine dans le sport. Cette expérience m’a sensibilisée à l’importance de l’énergie, du ressenti corporel, de comment le corps et l’esprit dialoguent. Puis, à Clohars-Carnoët, via l’association Le Bain de la Mor ou le collectif des « Givrés » (les bains d’eau froide à la plage de Bellangenêt), j’ai rejoint une dynamique d’engagement collectif où le corps se confronte à l’élément, où l’on cultive la vitalité, la solidarité, l’ancrage. Par exemple, « Le Bain de la Mor » a remis 600 € à des associations, une belle passerelle entre bien-être et action locale. À travers tout cela, l’envie est venue d’accompagner davantage, non seulement via le mouvement ou l’effort, mais par l’écoute, l’énergie, la globalité de l’être. Et voilà comment je suis devenue accompagnante en soins énergétiques holistiques, au Pouldu, en Bretagne.

Vapc : Pouvez-vous nous raconter un peu plus précisément ce moment pivot : quand vous avez décidé de changer de cap, de la profession d’enseignante à thérapeute holistique ?

Hélène : Bien sûr. J'ai toujours su que j'étais connectée à autre chose.. depuis petite. Mais on ne devient pas thérapeute du jour au lendemain. J 'ai du travailler sur moi avant. Tout reprendre, mes blocages, mes mémoires, mes fragilités, mon histoire, tout. Ce n 'est pas facile de se dire que tout doit être épuré et consolidé avant d'aider les autres. Mais une fois le processus enclenché, cela devient presque magique. Et puis un jour, on se rend compte qu'autre chose nous passionne et guide sans cesse nos pensées. J'ai toujours su que l'on pouvait soigner, guérir d'une autre manière. Les livres se sont enchainés, les formations. Et maintenant c 'est une évidence. J'aime aider ceux qui entame un chemin vers la guérison de son âme, de son corps. J'adore mon métier de professeur d'EPS, mais j'aime par dessus tout lorsqu'un élève a besoin de moi, face à un problème quel qu'il soit. Bizarrement, les élèves viennent à moi expriment le besoin de passer un cap, ou de résoudre un conflit intérieur. A ma manière je les soignais déjà, en prenant du temps de les écouter et de les conseiller. Alors voilà comment je suis passée de l'autre côté, et puis les soins se sont enchainés avec de bons résultats. Le monde change, l'ère de la spiritualité pointe son nez. C'est sans doute le meilleure moment d'aider son prochain sur son Chemin.

Vapc : Vous mentionnez la dimension collective, notamment à l'occasion des bains froids du Collectifs des "Givrés" qui se tiennent tous les dimanches matin plage de Bellangenêt au Pouldu, et ce toute l'année. Qu’est-ce que l'expérience des bains froids vous a apporté et qu’est-ce qu’elle vous a appris, dans votre transition vers les soins énergétiques ?

Hélène : L’expérience des bains en mer m’a appris plusieurs choses essentielles :

• d’abord, le corps : se confronter à l’eau froide, c’est sentir les résistances, les blocages, mais aussi la vitalité qui réagit, le système nerveux qui s’éveille, l’ancrage dans le présent ;

• ensuite, la communauté : faire cela avec d’autres crée un esprit, une énergie commune, un soutien mutuel. L’association « Le Bain de la Mor » valorise cette connexion entre individu et groupe ;

• enfin, l’élément nature : la plage de Bellangenêt, l’air, l’eau, l’océan - tout cela m’a enseigné que la nature est un réservoir d’énergie, que notre bien-être est lié au vivant autour de nous.

Toutes ces leçons se retrouvent dans mes soins énergétiques : j’amène le corps en présence, j’écoute l’énergie, je travaille sur les flux, sur l’ancrage, sur l’harmonisation. Le soin est individuel, mais il s’inscrit dans un tout.

Vapc : Et aujourd’hui dans votre activité de thérapeute holistique, comment rapprochez-vous ces deux mondes (le sport et l’énergie) pour vos clients ?

Hélène : J’utilise ce pont entre « corps en mouvement » et « énergie en circulation ». Pour mes clients, je propose des séances de 1h30 pendant lesquelles je fais un temps d’échange pour comprendre ce qu’ils vivent (fatigue, stress, douleurs, émotions bloquées…). Puis, dans un cadre calme et sécurisé, je mets en place un soin énergétique holistique adapté - il ne s’agit pas seulement de détendre le corps, mais de relancer la circulation d’énergie, de libérer des blocages, de reconnecter à soi. Ma formation d’EPS m’aide à comprendre les structures corporelles, les tensions physiques, les impacts du stress ou de la sédentarité. Ma pratique associative m’a permis d’intégrer l’aspect communautaire et énergétique. Je propose donc un soin complet - corps, émotion, esprit - dans un lieu empreint de nature, au Pouldu, avec la mer toute proche.

Vapc : Votre approche semble très humaine et inclusive. Quel message souhaitez-vous formuler à celles et ceux qui hésitent à franchir le pas d’une séance énergétique ?

Hélène : Je leur dirais : « Vous êtes déjà en mouvement, vous portez déjà votre histoire, vos tensions, vos joies. Nul besoin d’être “zen” ou “parfait”. Le soin énergétique n’est pas réservé à quelques-uns ». Mon tarif est de 60 € pour une séance d’1h30, et j’ai un tarif solidaire à 20 € pour les personnes à faible revenu - parce que le bien-être ne doit pas être un luxe. Je souhaite que chacun puisse se dire : « Je m’offre une parenthèse pour moi, je m’écoute, je me reconnecte. » La séance ne remplace pas un suivi médical, mais elle peut l’accompagner, elle peut être un temps de pause, de recentrage, d’ouverture.

Vapc : Pour conclure, quel est votre rêve pour l’avenir de votre activité au Pouldu et plus largement ?

Hélène : Mon rêve serait de transmettre de nouveaux outils de connexion à soi par la nature... comment se soigner et rester en santé au contact de la nature, des éléments. Le corps est incroyablement riche en ressources ; nous avons tant à apprendre sur nous et sur la relation corps et nature... ces connaissances sont inépuisables... elles alimentent mes nouvelles compréhensions sur le corps humain ... je suis passionnée par les soins énergétiques holistiques, la médecine chinoise a une avance sans mesure sur la notre. L'approche spirituelle du corps est de loin celle qui me séduit le plus.