LA MER
pour l'énergie
LE SOIN
pour évoluer
Chez Hélène, au bord de la mer, en Bretagne Sud
Bain de mer spirituel en Finistère :
réveillez votre énergie au lever du jour !
Une coach à Clohars-Carnoët : un peu Givrée, un peu spirituelle
Avez vous remarqué le nombre croissant de baigneurs en Bretagne quelle que soit la saison ?
En 2015, j 'ai créé "les Givrés du Pouldu" et "Le Bain de la Mor" pour promouvoir les bienfaits de l'eau froide. Actuellement encore, 30 à 60 Givrés se baignent tous les dimanches d'octobre à mai.
Depuis décembre 2025, je vous propose des bains de mer spirituels au lever du jour...
Bain de mer spirituel en Finistère : se connecter à son corps et aux éléments pour se purifier et se libérer
Au lever du jour l' atmosphère est particulière,
La mer et le vent sont plutôt calmes,
Les couleurs rougissantes annoncent le soleil.
Un moment de grâce où les énergies, la lumière et les 5 éléments sont palpables et montent en puissance.
J'aime à dire que le réveil corporel se synchronise avec le lever du jour.
Un moment unique pour se connecter à soi, connecter son corps aux éléments qui s'intensifient.
Plus encore, un travail énergétique où l'on peut se purifier, libérer des énergies, des émotions, des mémoires négatives...
Déroulé
Avant le bain
Habillé(e).
Boire une bolée d'eau chaude.
Se connecter à son corps:
3 exercices pour stimuler
un organe, un méridien,
un chakra et un corps énergétique.
Pendant le bain
Se connecter aux éléments :
l 'eau, le feu, l 'air, la terre et l'éther.
Un moment spirituel, silencieux, méditatif
guidé en douceur par Hélène.
Sortie de bain
S' habiller chaudement.
Boire une bolée d'eau chaude.
Accueillir.
Prêt(e) à vous connecter aux éléments ?
Je vous propose de partager mes bains de mer amicalement et gratuitement les
mardi et jeudi,
entre 7h30 et 8H30 selon la saison,
de septembre à juin,
plage de Bellangenêt ou
Plage des Grands Sables.
Bain sous la responsabilité de chacun(e)
Hélène Girardot
8, boulevard des plages
Le Pouldu
29 360 Clohars-Carnoët
Finistère Sud
06 62 21 62 31
Témoignage
Je suis encore remplie de gratitude en repensant à ce bain matinal en mer, ce mardi 18 novembre 2025, 8H (brrrrr!!! en plein dans la vague de froid, air à 4 degrés) … Une expérience que je n’aurais jamais imaginé vivre ainsi, moi qui suis douloureuse chronique. Je pensais que ce serait difficile, peut-être même trop intense pour mon corps. Et pourtant… il s’est passé quelque chose de régénérant.
Grâce à l’accompagnement d’Hélène, fondatrice des Givrés du Pouldu, j’ai pu vivre un moment de connexion aux éléments. Avant même le lever du soleil, j’ai ressenti une puissance de vie, comme si l’eau glacée venait réveiller quelque chose d’essentiel en moi.
À ma grande surprise, ce bain m’a apporté une vitalité tout au long de la journée. Certaines douleurs ont disparu, mes sensations se sont amplifiées, et surtout… j’ai repris confiance en ce corps qui me faisait souffrir au quotidien.
Hélène accompagne ce rituel avec douceur et une belle présence.
J'ai testé également un soin énergétique que j'ai trouvé complémentaire pour retrouver mon énergie vitale.
Merci Hélène pour cette expérience précieuse et transformatrice.
Mélanie de Quimperlé