Je vous propose de (re)découvrir les bienfaits des bains d'eau froide : booster l’immunité, réduire le stress, retrouver vitalité et sérénité lors d'un séjour bien-être au Pouldu.

"Du corps, au coeur ... et à l'âme" Interview de Hélène Girardot Vacances-au-pouldu.com (vapc) : Bonjour Hélène, merci de prendre ce temps pour répondre à nos questions. Vous avez un parcours riche et varié : professeur d’éducation physique, puis engagée dans des actions collectives comme le bain en mer, et maintenant thérapeute en soins énergétiques holistiques : comment en êtes-vous arrivée là ? Hélène Girardot : Bonjour - c’est un plaisir ! Oui, mon parcours a effect

Les personnes qui découvrent ces soins témoignent souvent d'un allègement immédiat, d'une meilleure qualité de sommeil et d'une énergie retroiuvée. Certains ressentent une chaleur douce, d'autres une clarté intérieure. Chaque expérience est unique, mais toutes mènent vers plus de calme, de centrage et d'équilibre.

Chargée en minéraux et oligo-éléments, l’eau de mer est reconnue depuis des siècles pour ses vertus thérapeutiques.

La fatigue psychologique est un état d’épuisement mental et émotionnel qui survient lorsque le stress devient chronique. Elle se manifeste par : une difficulté à se concentrer ; un sommeil perturbé ; une perte d’énergie ; une sensation de lassitude constante ; une difficulté à profiter de la vie quotidienne. ​